Psykologihaasteena kymmenen kiperää kysymystä: mitä sinä olet aina halunnut kysyä psykologilta?

Variassa toimii kolme psykologia. Kunkin toimipisteen psykologin tarkemmat yhteystiedot löytyvät täältä.

Psykologit ovat ammattinsa puolesta kovia kyselemään. Mutta nyt roolit vaihtuvat: mitä sinä olet aina halunnut kysyä psykologilta?

Voit esittää kysymyksesi Lähetä kommentti-toiminnolla TAI viestittämällä suoraan psykologille (jolloin kannattaa mainita 'blogi'). Kysymys julkaistaan nimettömästi. Kysymyksesi voi olla myös toive siitä, mistä aiheesta toivoisit psykologien kirjoittavan tai linkkivinkkaavan täällä.

Psykologin linkkivinkki: Nuorten mielenterveystalo

Mikä mua vaivaa? Voinko auttaa itse itseäni vai tarvitsenko ulkopuolista apua? Miten voin vahvistaa omaa mielenterveyttäni? 

Näihin – ja moniin muihin! – kysymyksiin voi löytää vastauksia Nuorten mielenterveystalo -portaalista. Nuorten mielenterveystalosta löytyvä tieto on luotettavaa, koska portaalia ylläpitävät mielenterveysalan ammattilaiset.

Käy katsomassa täällä! :)

Haasteita elämässä ja opinnoissa

Opintojen aikana saatat kohdata erilaisia haasteita elämäntilanteeseen tai opiskeluun liittyen.  Kaksi Varian opiskelijaa kertoo rohkeasti kokemuksistaan. Katso videoklipit!

             Oppimisen haasteet ja niistä selviytyminen -vlogi

             Opiskelijan kokemuksia Variasta -vlogi

Kuraattorin muistilista opiskelijan kevääseen

Kuraattorin vlogiin pääset täältä.

Yeesi-sivulla voimavaroja vahvistavia testejä

Kaipaatko fiiliksen nostattamista? Yeesi-sivustolla pääset tehtävien avulla vahvistamaan  voimavarojasi ja mielen hyvinvointia. Käy tsekkaamassa täällä! 

Terveydenhoitaja vinkkaa!

Viimeiset viikot Variassa käynnistyivät 5. jakson myötä.
Osalla opiskelijoista alkaa kevään viimeinen työssäoppimisjakso, osalla taas on jäljellä viimeiset kurssisuoritukset.

Vaikka valoisa vuodenaika auttaa usein jaksamaan paremmin, voi opiskelun viimeinen rutistus käydä myös voimille. Jos haluat jakaa kokemuksia ryhmächatissa, tässä linkki Nyyti ry:n nettisivuille.

Seuraavien chatien ajankohdat ja aiheet:

• to 21.4. klo 18 - 20.00 - Elämää sinkkuna
• ti 3.5. klo 18 - 20.00 - Stressistä rentoon oloon
• to 12.5. klo 18 - 20.00 - Sukupuolen moninaisuus
• to 19.5. klo 18 - 20.00 - Opintojen päättyminen ja työllistyminen
• to 26.5. klo 18 - 20.00 - Raha-asiat solmussa
• to 2.6. klo 18 - 20.00 - Hallitseeko syöminen elämääsi?
• to 16.6. klo 18 - 20.00 - Seksuaalisuudesta puheenollen

Ota terveydenhoitajan vinkistä vaari; huolehdi myös kevään viimeisten opintoviikkojen aikana riittävästä yöunesta, säännöllisestä ravitsemuksesta sekä mielekkäästä tekemisestä vapaa-ajalla!

Ajankohtaista asiaa kutsuntatarkastuksista!

Kutsuntatarkastukset ovat käynnistyneet Variassa. Kaikki kutsuntaikäiset -98 syntyneet nuoret; Tulkaa varaamaan aika ennakkokutsuntatarkastukseen. Kutsuntatarkastus on pakollinen kaikille kutsuntaikäisille, joten kutsuntatarkastuksen hoidat kätevimmin koulussa oman terveydenhoitajan vastaanotolla.

Kutsuntatarkastuksessa tarkastetaan mm. kuulo ja näkö sekä tehdään tarvittavat mittaukset. Tämän lisäksi saat ajan lääkärille, joka tekee lääkärin osuuden kutsuntatarkastuksesta sekä antaa kelpoisuusluokituksen.

Lisäksi opastamme ja neuvomme mielellämme kaikissa mieltäsi askarruttavissa kysymyksissä, joita sinulle mahdollisesti on herännyt.

Lisää tietoa saat myös Puolustusvoimien nettisivuilta

Kannattaa katsoa puolustusvoimien video, sieltä saat paljon tietoa varusmiespalveluksesta sekä erikoisjoukkojen toiminnasta.