Hyviä neuvoja, vinkkejä ja huolenpitoa opintomatkallesi Variassa tarjoavat opiskelun tukihenkilöstö

keskiviikko 18. toukokuuta 2016

Psykologin linkkivinkki: Nuorten turvatalot

Nuorten turvatalot auttavat 12--21-vuotiaita nuoria ja heidän perheitään. Turvatalot tarjoavat keskusteluavun lisäksi muun muassa itsenäistymisen tukea, läheisneuvonpitoa, päivärytmin palautusta sekä ystävä- ja ryhmätoimintaa.

•  Nuorten turvatalot sijaitsevat Espoossa, Helsingissä, Tampereella, Turussa ja Vantaalla.
•  Nuorten turvataloista saat apua myös puhelimitse.
•  Turvatalot auttavat maanlaajuisesti verkossa järjestettävässä nuorten chatissa. Nuorten turvatalot tarjoavat valtakunnallista keskustelu- ja kriisiapua nuorille joka tiistai ja torstai Tukinetissä toimivan SPR Nuorten liveryhmä -chatin avulla.

Täältä löydät Nuorten turvatalojen yhteystiedot, reittiohjeet sekä aukioloajat.

Nuorten turvatalojen toimintaa ylläpitää Suomen Punainen Risti.




tiistai 17. toukokuuta 2016

Etsitkö kesätöitä?

Kiinnostaisiko sinua huhkia kesällä töiden parissa? Vielä kannattaa katsastaa avoimia paikkoja. Lisää avoimia paikkoa tulee päivittäin hakuun.

Vastuullinen kesäduuni 2016
Te-keskus kesätyö

Avoimien työpaikkojen lisäksi kannattaa olla aktiivinen ja soittaa sinua kiinnostaviin yrityksiin. Muista, että vain pieni osa töistä on julkisessa haussa!

Tsemppiä työnhakuun!

torstai 12. toukokuuta 2016

Onko keskittyminen sinulle hankalaa?

Tarkkaavuuden ongelmat heijastuvat jokapäiväiseen elämään ja luonnollisesti myös opiskeluun. Tunnistamalla vahvuutesi voit vaikuttaa myös opiskeluihin liittyviin pulmiin. Avun pyytäminen ja vastaanottaminen on tärkeää!

Alla olevassa videossa lisää aiheesta.


Hyviä vinkkejä työnhakuun

Kesä on melkein ovella, mutta vielä voi tiedustella vapaita kesätyömahdollisuuksia. Hyviä vinkkejä työhakemuksen ja ansioluettelon tekemiseen löydät esimerkiksi täältä.

Kannattaa katsoa myös alla oleva video!


keskiviikko 11. toukokuuta 2016

Psykologin linkkivinkki: Turvakodit ja Nettiturvakoti

Turvakoti on tarkoitettu lyhytaikaiseksi turvapaikaksi silloin, kun kotiin jääminen väkivallan, uhkailun tai pelon takia on mahdotonta tai suorastaan vaarallista. Turvakoteja on seuraavilla paikkakunnilla: RovaniemiOuluRaaheKokkola,Vaasa,  JyväskyläTampereLahti, Turku, Vantaa ja Helsinki.

Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia ja tarjoaa apua, tietoa ja tukea perhe- ja lähisuhdeväkivaltaan. Nettiturvakodissa voi keskustella joko ammattiauttajan tai samaa kokeneiden kanssa. Nettiturvakodissa järjestetään eri teemaisia ryhmächatteja. Ryhmächateissa voit jutella samaa kokeneiden kanssa mieltäsi painavista asioista tai kysyä mietityttävistä teemoista.

Uskalla puhua. Uskalla hakea apua. 

Turvakodit ja Nettiturvakoti ovat Ensi- ja turvakotien liiton toimintaa.

tiistai 10. toukokuuta 2016

Tunnistatko ruoka-alan ammattilaiset?

Elintarviketeollisuudessa työskentee monen alan osaajia. Kuinka monta ammattilaista tunnistat?
Tee testi täältä.

maanantai 2. toukokuuta 2016

Psykologin linkkivinkki: SYLI ja Nettisyli

Kansainvälistä Älä laihduta -päivää vietetään taas 6.5. Vuonna 2016 teemana on Sairaan terve elämä.

Kansainvälisen Älä laihduta -päivän tarkoituksena on herätellä ihmisiä kyseenalaistamaan laihduttamiseen ja painoon liittyviä uskomuksia ja pakkomielteitä. Suomessa Älä laihduta -kampanjassa ovat mukana Syömishäiriöliitto-SYLI ry ja sen jäsenyhdistykset.

Lisää infoa löydät
- facebookin Älä laihduta -päivän yhteisöstä 
- Syömishäiriöliiton verkkosivuilta 

Nettisyli - Loistava portaali oman tai kaverin syömisestä huolestuneille löytyy täältä.