Onko keskittyminen sinulle hankalaa?

Tarkkaavuuden ongelmat heijastuvat jokapäiväiseen elämään ja luonnollisesti myös opiskeluun. Tunnistamalla vahvuutesi voit vaikuttaa myös opiskeluihin liittyviin pulmiin. Avun pyytäminen ja vastaanottaminen on tärkeää!

Alla olevassa videossa lisää aiheesta.

Hyviä vinkkejä työnhakuun

Kesä on melkein ovella, mutta vielä voi tiedustella vapaita kesätyömahdollisuuksia. Hyviä vinkkejä työhakemuksen ja ansioluettelon tekemiseen löydät esimerkiksi täältä.

Kannattaa katsoa myös alla oleva video!

Psykologin linkkivinkki: Turvakodit ja Nettiturvakoti

Turvakoti on tarkoitettu lyhytaikaiseksi turvapaikaksi silloin, kun kotiin jääminen väkivallan, uhkailun tai pelon takia on mahdotonta tai suorastaan vaarallista. Turvakoteja on seuraavilla paikkakunnilla: Rovaniemi, Oulu, Raahe, Kokkola,Vaasa,  Jyväskylä, Tampere, Lahti, Turku, Vantaa ja Helsinki.

Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia ja tarjoaa apua, tietoa ja tukea perhe- ja lähisuhdeväkivaltaan. Nettiturvakodissa voi keskustella joko ammattiauttajan tai samaa kokeneiden kanssa. Nettiturvakodissa järjestetään eri teemaisia ryhmächatteja. Ryhmächateissa voit jutella samaa kokeneiden kanssa mieltäsi painavista asioista tai kysyä mietityttävistä teemoista.

Uskalla puhua. Uskalla hakea apua. 

Turvakodit ja Nettiturvakoti ovat Ensi- ja turvakotien liiton toimintaa.

Tunnistatko ruoka-alan ammattilaiset?

Elintarviketeollisuudessa työskentee monen alan osaajia. Kuinka monta ammattilaista tunnistat?
Tee testi täältä.

Psykologin linkkivinkki: SYLI ja Nettisyli

Kansainvälistä Älä laihduta -päivää vietetään taas 6.5. Vuonna 2016 teemana on Sairaan terve elämä.

Kansainvälisen Älä laihduta -päivän tarkoituksena on herätellä ihmisiä kyseenalaistamaan laihduttamiseen ja painoon liittyviä uskomuksia ja pakkomielteitä. Suomessa Älä laihduta -kampanjassa ovat mukana Syömishäiriöliitto-SYLI ry ja sen jäsenyhdistykset.

Lisää infoa löydät
- facebookin Älä laihduta -päivän yhteisöstä 
- Syömishäiriöliiton verkkosivuilta 

Nettisyli - Loistava portaali oman tai kaverin syömisestä huolestuneille löytyy täältä.

Psykologihaasteena kymmenen kiperää kysymystä: mitä sinä olet aina halunnut kysyä psykologilta?

Variassa toimii kolme psykologia. Kunkin toimipisteen psykologin tarkemmat yhteystiedot löytyvät täältä.

Psykologit ovat ammattinsa puolesta kovia kyselemään. Mutta nyt roolit vaihtuvat: mitä sinä olet aina halunnut kysyä psykologilta?

Voit esittää kysymyksesi Lähetä kommentti-toiminnolla TAI viestittämällä suoraan psykologille (jolloin kannattaa mainita 'blogi'). Kysymys julkaistaan nimettömästi. Kysymyksesi voi olla myös toive siitä, mistä aiheesta toivoisit psykologien kirjoittavan tai linkkivinkkaavan täällä.

Psykologin linkkivinkki: Nuorten mielenterveystalo

Mikä mua vaivaa? Voinko auttaa itse itseäni vai tarvitsenko ulkopuolista apua? Miten voin vahvistaa omaa mielenterveyttäni? 

Näihin – ja moniin muihin! – kysymyksiin voi löytää vastauksia Nuorten mielenterveystalo -portaalista. Nuorten mielenterveystalosta löytyvä tieto on luotettavaa, koska portaalia ylläpitävät mielenterveysalan ammattilaiset.

Käy katsomassa täällä! :)